Vitaliteit op de werkvloer
Vitaliteit op de werkvloer gaat zowel over de fysieke als de mentale gezondheid en gesteldheid van medewerkers. Investeren in vitaliteit op de werkvloer is belangrijk, omdat vitale medewerkers veel energie en motivatie hebben, zich graag inzetten voor de organisatie en meer bevlogen en betrokken zijn dan niet-vitale medewerkers.
Vitale medewerkers zijn een belangrijke basis voor een gezonde organisatie. Vitaliteit gaat niet alleen over uitzonderlijke acties zoals bijvoorbeeld een fruitmaand, ergonomische bureaustoelen of een mindfulness workshop, het gaat voornamelijk om een totale aanpak en bewustwording te creëren zodat medewerkers inzien hoe belangrijk het is dat zijzelf vitaal zijn.
Aanpak
- Lange termijn visie en strategie rondom vitaliteit opstellen: van 0 meting tot SMART doelstellingen.
- Open en transparante communicatie rond vitaliteitsbeleid: wat kunnen medewerkers verwachten? Wat wordt er van hen verwacht?
- Betrokkenheid creëren onder medewerkers
- Vitaliteit faciliteren: de juiste tools ter beschikking stellen om medewerkers te empoweren om vitaler te zijn.
VITALITEIT POWER BREAKS
Voor wie? Voor bedrijven die actief aan de slag willen gaan met de vitaliteit van hun medewerkers.
Doelstelling Gezondheid, energie, focus, efficiëntie en werkplezier binnen het bedrijf verbeteren, daarnaast stress klachten bestrijden en preventief risico op ziektes en/of burn-out verlagen.
De Vitaliteit Power breaks zijn af te nemen in thema gerichte modules van 45 mn.
De Basic VITAAL Package bestaat uit 5 Vitaliteitspower breaks:
1) STRESS: Werkstress verminderen? In 9 stappen meer grip op je werkdruk!
2) ENERGIE: Haal meer energie uit je werk en vermijd energie dips gedurende de dag
3) GEZONDE HOUDING ACHTER DE COMPUTER: ergonomisch werken
4) PRIVE/WERK BALANS: de balans (terug) vinden tussen privé en werk.
5) OVERSPANNEN: Symptomen op tijd herkennen en bestrijden
Bovenstaande modules kunnen uitgebreid worden met andere groepsmodules bijv.: Beter slapen, minder piekeren, Gezond eten voor meer vitaliteit, Immuunsysteem boosten, Yoga sessie voor nek, rug en hoofdklachten.
VITAAL PLUS PACKAGE
De Basic VITAAL Package kan uitgebreid worden in de VITAAL PLUS Package
Meer weten over de mogelijkheden rond Vitaliteit Power Breaks en/of Vitaliteit package ?
Deze bestaat uit de modules van de Basic VITAAL Package en daarnaast 2 individuele sessies voor elke medewerker:
Neem vrijblijvend contact op:
- Een Balance scan sessie waarin de specifieke behoeften worden besproken en een persoonlijk aanpak plan voor meer vitaliteit, meer energie en werkplezier wordt ontwikkeld.
- Een evaluatie sessie na 3 weken om te evalueren hoeveel verbetering is geboekt en wat er nog moet gebeuren om persoonlijke doelstellingen op het gebied van vitaliteit te halen.
- Tussen de 2 sessies kunnen wekelijkse online Q/A sessies op aanvraag gepland worden.